食の安全・健康

子育て

「“食の独立”という生き方──子供に残したい未来のごはん

子どもたちが食べているのは、本当に“未来をつくるごはん”でしょうか。安くて便利な食の裏側にあるリスク、そして家庭から始められる「食の独立」という生き方を紹介します。
子育て

自然食はお金がかかる?いえ、“かからない暮らし方”もあるんです

「自然食品は高くて続けられない」と思っていませんか? 実は、食生活を見直すことで“お金がかからない暮らし方”が可能です。医療費を減らし、健康を取り戻すための自然食の始め方をご紹介します。